• 28 декабря в молодежном клубе «Рубин» прошло открытое занятие по модерн-гимнастике, на которое пригласили родителей маленьких воспитанниц. Они показали своим мамам и папам, чего они достигли за три месяца занятий.

    Юные гимнастки провели небольшую тренировку, прежде чем приступить к основному показу. Все это время их поддерживала тренер специалист по работе с молодежью Татьяна Гожева. Она подсказывала своим ученицам, что нужно делать и координировала их движения.

    Когда же дело дошло до показательных выступлений, Татьяна раздала всем девочкам по скакалке. Каждая гимнастка во время прыжков читала стихи, посвященные Новому году. Как у них не сбилось дыхание при этом оставалось только догадываться. Наверно, все дело в тренировках.

    А вот девушки постарше познакомили гостей клуба со степом. Это третий этап тренировочной программы Татьяна Гожевой. Младшей группе еще только предстоит обучиться степ-технике.

    Такая аэробика позволяет отвлечься от тяжелой учебы или работы, провести время весело и с пользой, а также по-настоящему полюбить спорт. Заниматься степом можно не только на занятиях в клубах подростково-молодежного центра «Охта», но и дома. Нужно только подобрать тренировку и музыку. Как правило, последнее самое сложное, что может быть в степ тренировках.


    Текст: Новости Красногвардейского района Санкт-Петербурга
    Фото: Новости Красногвардейского района Санкт-Петербурга
27 28 29 30 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31