• 24 января в Доме молодежи «Квадрат» стартует второй сезон бесплатного спортивного проекта.

    Как известно, 21 день – время выработки привычки, в течение которого, участников будут курировать и тренировать наставники. За это время у вас будет выработана привычка к занятиям спортом и правильному питанию. После будет рекомендованная (но не обязательная) неделя для закрепления тренировок.

    Всего проект длится 28 дней:

    • Вы попробуете себя в разных видах тренинга;

    • Вам распишут программу питания;

    • Вы будете тренироваться три раза в неделю (вторник, четверг начало с 19:30 или 20:00, и суббота с 11:00);

    • Вас научат правильному питанию и организации тренировочного процесса;

    • Все тренировки и лекции будут проходить в одном месте;

    • Сопровождение участников после проекта.

    Принимаются только те, кто готов самоотверженно, без оправданий и прогулов, пройти весь путь от начала до конца. Мы ищем тех, кто готов начать новый этап своей жизни, в котором не будет места откладыванию на потом и жалобам на усталость.

    Будут две команды - "с нуля" и для "бывалых". Возраст: от 16 до 30 лет (включительно).Будет отобрано по 8 человек в команду.

    "С нуля" - ребята и девушки любой комплекции, которые никогда не занимались спортом, или чьи попытки были безрезультатны. Куратор - Максим Нещадим.

    "Бывалые" - для бывших спортсменов, для активных людей, которые хотят вернуть былую форму. Кураторы - Данила Романов и Игорь Едовин.

    Регистрация на участие: Для тех кто "с нуля" - https://goo.gl/KHqi2Q

    Для "бывалых" - https://goo.gl/J9hzd6

    Сбор заявок прекращается 22 января (воскресенье) в 9:00.

    Докажи, что ты готов, что мы тебе нужны, и мы сделаем все для твоего светлого спортивного будущего! Начни битву с самим собой!

    Правила проекта:

    - каждый участник обязан соблюдать расписание проекта;

    - участники проекта обязуются следовать всем указанием тренеров своей команды;

    - больше одного пропуска ведет к исключению из проекта.

    Участие в проекте бесплатное.

    Дом Молодежи "Квадрат" по адресу: м. Ладожская, ул. Передовиков, д.16 к. 2.


    Текст: Новости Красногвардейского района Санкт-Петербурга
    Фото: Новости Красногвардейского района Санкт-Петербурга
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3