-
04 февраля 2017, 11:38Врачи Красногвардейского района советуют, как правильно гулять с ребенком зимойЧитайте также:
-
В Санкт-Петербурге стали известны имена победителей конкурса народного признания "Наш любимый врач"
30 ноября 2016 в 09:04
-
Здоровье школьников вызывает тревогу врачей
04 декабря 2016 в 10:46
-
Врачи Красногвардейского района советуют
30 января 2017 в 10:23
Дети должны бывать на воздухе обязательно, а небольшие перепады температуры только укрепляют иммунитет. При каких погодных условиях гулять можно, а при каких не рекомендуется?
При каком «минусе» гулять опасно.
Сильные изменения погоды, конечно, не слишком полезны, но и ничего страшного нет. В любом случае, если столбик термометра падает с 0 до -10 градусов — это не повод запирать ребенка в четырех стенах. Хотя переусердствовать тоже не стоит: не всякую погоду дети могут перенести без вреда для здоровья. Для каждого возраста есть свой «температурный предел».При умеренном ветре с малышами до месяца можно гулять до минус 5 градусов. Начинать нужно с 15-20 минут в день и постепенно увеличивать время прогулки до одного-двух часов. Детям до года не страшна температура до минус 10, дошкольникам — до минус 15, а младшим и средним школьникам — до минус 20 градусов, если нет сильного ветра или метели. Старшеклассники мороз переносят легче, но и им ни к чему переохлаждаться.
По мнению специалиста, двух часов в день на свежем воздухе детям может быть вполне достаточно. Но если ребенок рвется на улицу надолго, можно его отпустить. Если за окном слишком холодно, через каждые час–два нужно делать перерыв и приходить домой греться. В ветреную холодную погоду лучше гулять в непродуваемых местах, например, во дворе, или остаться дома.
Не одевайте ребенка слишком тепло.
Пар костей не ломит — самое популярное заблуждение родителей. Если одеть ребенка легко, он может простудиться. Но если ему будет жарко в теплой одежде, он может заболеть еще быстрее.Врачи отмечают, что бегающему и прыгающему ребенку на морозе быстро становится жарко. Для разгоряченного малыша контраст температуры усиливается, и наглотавшись холодного воздуха, ребенок может заболеть. Поэтому одевать детей нужно так, чтобы им было комфортно. Для малышей, которые сами пока не ходят, есть правило — «плюс один слой». На ребенке в коляске должно быть надето на одну вещь больше, чем на взрослом, который с ним гуляет. Например, если на маме — один свитер, то на малыше должно быть два или один, но более теплый. Понять, не замерзло ли любимое чадо, можно потрогав его нос: если теплый — все хорошо.
Для детей постарше, которые активно двигаются во время прогулки, действует то же правило, только наоборот — «минус один слой». И если на взрослом два свитера, то ребенку хватит одного. Одежда должна быть удобной, не стесняющей движения, чтобы ребенок мог активно двигаться: бегать, лазать по горкам, самостоятельно вставать после падений. Белье должно быть из натуральных материалов.
Куртку и брюки маленьким детям лучше покупать из влагостойкого материала, а вместо перчаток лучше использовать варежки, тоже непромокаемые. Неплохо брать с собой на прогулку запасную пару: когда малыш падает, снег может попасть внутрь варежек.
Что делать, если ребенок замерз.В первую очередь, нужно поменять промерзшую одежду, в которой ребенок пришел с улицы. Желательно надеть что-нибудь теплое из натуральной ткани. После этого нужно напоить ребенка горячим чаем, компотом, молоком, можно с медом или малиной, но совсем не обязательно, поскольку лечебный эффект, который приписывают напиткам с медом или малиной, не доказан. Если ребенок не хочет пить именно то, что вы ему предлагаете, не нужно настаивать. Напиток не должен быть слишком горячим. Некоторые родители заставляют детей пить чуть ли не кипяток, что нередко заканчивается ожогом слизистой. Кроме того, можно использовать грелку или другой источник «сухого» тепла. Горячий душ лучше не принимать — он может, наоборот, усилить охлаждение.
Текст: Новости Красногвардейского района Санкт-ПетербургаФото: Новости Красногвардейского района Санкт-ПетербургаРазделы: Новости и анонсы -
В Санкт-Петербурге стали известны имена победителей конкурса народного признания "Наш любимый врач"
- 14/0412:36Президент подчеркнул важность для правительства обратной связи с регионами
- 13/0415:51Учащиеся ДМШ № 41 поздравили любимый район с Днем рождения!
- 13/0415:48Экскурсия в пожарную часть Красногвардейском районе!
- 13/0415:45Учащиеся ДМШ № 41 Красногвардейского района вспомнили «Звездные шаги человечества»!
- 13/0412:33Отметь день рождения района вместе с библиотеками!
- 13/0410:43Рисование как способ социализации
- 12/0423:53Александр Беглов поздравил выпускников Юношеского клуба космонавтики
- 12/0420:51В Петербурге стартует программа уборки водоемов от мусора
- 12/0420:12Губернатор: нужно обеспечить инвалидам надлежащие условия в каждом сквере и в каждом здании
- 12/0414:39Фильм о работе огнетушителя в создан Красногвардейском районе
- 12/0412:54Команда мечты для "Паруса Мечты"!
- 11/0421:49Александр Беглов: Петербург остается важнейшим центром для космонавтики
- 10/0421:34В Петербурге пройдет молодежный День донора
- 10/0418:43Замглавы АНО «Диалог»: интернет становится предметом государственной важности
- 10/0409:58Отдых детей в 2021 году
- 09/0415:56В Полюстровском парке высадят 100 каштанов
- 09/0414:53В «Просто» обсудят фильм «Интерстеллар»
- 09/0414:34Итоги оценки уровня организации школьного питания обсудили в Красногвардейском районе
- 09/0413:37Волонтеры расскажут как принять участие в голосовании за благоустройство городских территорий
- 09/0413:01Подведены итоги VII Открытого городского конкурса детского и юношеского ансамблевого творчества "Такие разные ансамбли"
- 09/0411:11Дан старт конкурсу "Семья года" 2021
- 08/0416:11В России впервые пройдет Космический диктант
- 08/0416:06Учащиеся ДМШ № 41 Красногвардейского района узнали историю освобождения узников фашистских лагерей!
- 07/0421:02Петербуржцев приглашают на акцию «В объятиях вселенной»
- 07/0418:01Фестиваль детского технического творчества «Техностарт»
- 07/0413:52Новая победа учащихся музыкальных классов для слепых и слабовидящих детей Охтинского центра эстетического воспитания
- 07/0412:00Данные становятся мобильнее
- 07/0411:37Можно ли сейчас получить путевку от ФСС в санаторий
- 06/0418:21Губернатор: Петербург заинтересован в экологически чистых продуктах
- 06/0418:10Мост Шаумяна история названия
- 06/0416:48Наука еще не придумала волшебной таблетки, но в нашем городе есть возможность получить новые знания о методиках работы с людьми с аутизмом
- 06/0416:40Прививку от коронавируса можно сделать перед матчем СКА
- 06/0415:08В России начата масштабная установка базовых станций доступа в интернет
- 06/0413:15С 26 апреля начнется голосование за благоустройство 22 территорий Петербурга
- 06/0412:08ЦБС Красногвардейского района запускает новый поток Проектного офиса
- 06/0411:44О достижениях работников и посетителей СПб ГБУ «КЦСОН Красногвардейского района» за первую неделю апреля
- 05/0418:17Российские и немецкие деловые объединения, образовательные учреждения и административные структуры Санкт-Петербурга проведут круглый стол в апреле
- 05/0417:21Афиша ЦБС Красногвардейского района 5 – 11 апреля
- 05/0417:09Средства индивидуальной мобильности могут нести опасность!
- 05/0414:47Выпускники ДМШ № 41 Красногвардейского района готовятся к выпускным экзаменам!
- 04/0420:53Беглов: Петербург всегда был примером гуманного отношения к животным
- 04/0420:24Пожарные Ленинградской армии ВВС и ПВО определили лучших
- 04/0418:59Мужчина вез в такси гранату
- 03/0418:03С 9 апреля в Петербурге вновь начнут разводить мосты
- 03/0417:47Чернышенко: Россия входит в топ стран, которые диктуют цифровую повестку
- 02/0418:15Начал работу консультационно-правовой центр по вопросам призыва на военную службу
- 02/0415:54На линию «Нет коррупции!» за первые три месяца года поступило 128 обращений
- 02/0413:56О представлении отчётности по заработной плате работников бюджетной сферы в ПФР
- 02/0412:38Шесть благодарностей преподавателям и концертмейстерам ДШИ ОЦЭВ!
- 02/0411:03Дружинники помогают по разному
- 02/0410:51Командующий ЗВО: петербуржцы смогут узнать уникальные факты из истории изучения просторов России
- 01/0423:44Более 2,5 тысячи молодых петербуржцев призовут весной в армию
- 01/0423:10Петербург получит субсидии в рамках нацпроекта «Цифровая экономика»
- 01/0423:04Александр Беглов: мы учли опыт записи в первый класс
- 01/0416:53Работающим петербуржцам 65 лет и старше продлена возможность уйти на больничный до 1 мая 2021 года
- 01/0416:42В России впервые отметили День бездомного человека
- 01/0416:03В Красногвардейском районе дан старт Антинаркотическому месячнику
- 01/0415:36Жителя Пскова с килограммом амфетамина задержали на заправке в Петербурге
- 31/0321:21В Петербурге стартует месячник по благоустройству
- 31/0321:15Театры получат городские субсидии на сурдоперевод спектаклей
- 31/0321:15Экс-сотрудница штаба Навального: это была ложь, в которой мы жили каждый день
- 31/0320:07Петербургские подростки смогут найти работу на лето онлайн
- 31/0319:47В Бестужевском саду появится зона тихого отдыха
- 31/0318:32Внимание ограничение движения Красногвардейский район
- 31/0317:22Проект Recorder представит пьесу Артема Казюханова «Последний гренадер»
- 31/0313:29Состоялся семинар «Правила противопожарного режима в РФ»
- 31/0312:36Чтецы ДШИ ОЦЭВ победили на Всероссийском конкурсе
- 31/0312:24Социальная Ярмарка вакансий состоялась в Красногвардейском районе
- 31/0311:57Что скрывают «Четыре горизонта»?
- 30/0317:58Аудиотеатральные экскурсии, биография в картинках, подкасты и мультимедиаресурсы: библиотека Гоголя готовится отметить день рождения классика
- 30/0316:42Росконгресс объявил набор волонтеров на ПМЭФ
- 30/0316:29В Петербурге вручены награды победителям конкурса «Доверие потребителей»
- 30/0316:20Александр Беглов: будущих ученых нужно растить со школьной скамьи
- 30/0316:18«Я рисую перепись»: поздравляем победителей детского конкурса!
- 30/0312:42В ДМШ № 41 продолжает работать «Школа выходного дня»
- 30/0312:38Приютам для животных Красногвардейского района оказана помощь
- 30/0312:34Семинар «Воспитание культуры технического мышления» прошел в ДДЮТТ «Охта»
- 29/0315:30Четвероногие военнослужащие показали свои навыки на конкурсе «Найти и обезвредить»
- 29/0313:17Когда действительно слышат музыку
- 29/0312:32Вниманию получателям ежемесячной выплаты из материнского капитала
- 29/0312:31Афиша ЦБС Красногвардейского района 29 марта – 4 апреля
- 29/0312:30Информируем страхователей: вопросы по отчетности можно направлять в ПФР дистанционно
- 29/0312:29О досрочном выходе на пенсию
- 29/0312:27Адвокатам – военным пенсионерам разрешено самостоятельно формировать вторую – «гражданскую» пенсию
- 29/0312:26Ваш голосовой ассистент на сайте ПФР
- 29/0312:23Молодым мамам стоит поторопиться!
- 29/0312:22Индексация социальных пенсий - с 1 апреля 2021 года
- 29/0312:21Если изменились паспортные данные
- 29/0312:18Перевод своих пенсионных накоплений через портал госуслуг можно ограничить
- 29/0311:06Внимание ограничение движения Красногвардейский район
- 28/0308:49Новые приюты для бездомных животных в городе создадут в короткие сроки
- 27/0315:36Александр Беглов: это поможет сократить сроки ожидания нового жилья
- 27/0308:34В петербургских школах откроются классы профориентации
- 26/0319:08В ЗВО показали транспортировку истребителей вертолетами Ми-26 (видео)
- 26/0318:03Губернатор: нужно дать людям отдохнуть
- 26/0318:01Александр Беглов: уверен, что горожане обязательно сделают прививку
- 26/0315:42Учащиеся и преподаватели ДМШ №41 провели социальную игру
- 26/0315:39Про акцию "Юный пешеход" в Красногвардейском
- 26/0313:08В Петербурге стартует традиционный фестиваль детского дзюдо
- 26/0312:27Гусляры ДШИ "ОЦЭВ" дали концерт в Пушкине
- 25/0312:07Внимание ограничение движения Красногвардейский район
- 24/0314:18Врач: иногда человеку кажется, что это обычное ОРВИ
- 24/0314:06В ДМШ № 41 Красногвардейского района завершился VII Открытый региональный конкурс «ОХТА – КубОК» - 2021
- 24/0313:21Победы на двух международных конкурсах одержал ученик ДШИ "Охтинский центр эстетического воспитания"
- 24/0310:52Проверка на прочность при помощи танков
- 24/0310:50Специалсты КЦСОН повышают уровень знаний в дистанционном формате
- 24/0310:48Спорт как мера социализации для трудных групп лиц
- 24/0310:37В фотоконкурсе «Мой необычный Петербург» приняли участие специалисты КЦСОН
- 24/0310:35Как быть в авангарде имиджа
- 24/0310:32Посетительница СДО СПб ГБУ «КЦСОН Красногвардейского района заняла 1 место в онлайн фотоконкурсе
- 24/0310:28Для добрых дел нет каникул
- 23/0323:422021 год объявлен региональным годом экологии в Петербурге
- 23/0322:24Беглов: тема юбилея Александра Невского будет в культурных программах Евро
- 23/0321:53Евгений Разумишкин: благодаря запуску коллектора Охта станет гораздо чище
- 23/0318:23Голосование в рамках городской акции #ВнашейШколеВкусно окончено, есть победитель!
- 23/0314:15В Петербурге стартовал Международный образовательный форум
- 23/0312:35Работа специалиста по социальной работе и руководителя Клуба «Умелые руки» заняла 2 место на конкурсе
- 22/0313:19Афиша ЦБС Красногвардейского района 22 – 28 марта
- 22/0311:15Новые победы маленьких учащихся СПБГУ ДО ДШИ "ОЦЭВ" на Всероссийском конкурсе "Струнный Олимп"
- 21/0322:33Беглов: как бы сложно не было, город будет реставрировать исторические дворцы
- 21/0322:06Оркестр штаба ЗВО представил программу «Музыка в блеске мундиров»
- 21/0321:16Анатолий Тимощук принял участие в открытии центра «Антон тут рядом»
- 20/0323:13За самовольное остекление балконов будут штрафовать
- 20/0319:15Беглов: в Петербурге реализуется модель совмещения общего и дополнительного образования
- 20/0318:31Отряд «Красная Гвардия» дал клятву юнармейца на «Авроре»