• 25 сентября руководитель клуба «Активное долголетие» социально-досугового отделения граждан пожилого возраста Комплексного центра социального обслуживания населения Красногвардейского района» Н.А. Пашихинин провел открытое физкультурное занятие «Берегите сердце», посвященное Всемирному дню сердца.

    Занятие началось лекцией о необходимости самоконтроля артериального давления в пожилом возрасте: правилах измерения артериального давления и видах тонометров, их особенностях и преимуществах.

    Во второй части занятия  собравшиеся ознакомились и опробовали  различные виды кардиотренировок для граждан пожилого возраста: скандинавскую ходьбу, упражнения на кардиотренажерах и комплекс  адаптивной физкультуры для граждан, страдающих болезнями сердечно-сосудистой системы.

    По окончании занятия участникам вручили информационные буклеты о деятельности и услугах, которые оказывает СПб ГБУ «КЦСОН Красногвардейского района».

    В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов Комплексного центра 25 сентября проведен мастер-класс по декупажу. Участники мастер-класса изготовили из бумаги отдельные элементы аппликации, которые затем собрали на единое панно «Древо жизни».

    Текст: Новости Красногвардейского района Санкт-Петербурга
    Фото: Новости Красногвардейского района Санкт-Петербурга
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 1 2 3