• Бассейн «Атлантика» на ул. Передовиков, 5  приглашает на цикл бесплатных занятий по направлению «Активное долголетие» для старшей возрастной категории (60 +)

    Каждый цикл занятий проводится для вас в течение одного месяца.

    В феврале  2019 года занятия состоятся по субботам - 2, 9, 16, 23 февраля

    10:00 «Йогатерапия позвоночника»

    11:00 «Гимнастика для лица»

    12:00 «Здоровые суставы»

    13:00 «Пилатес»

    «Йогатерапия позвоночника» - направление, ориентированное на комплексное воздействие и укрепление  позвоночника,  позволяющее скорректировать осанку, снять мышечное напряжение и достичь общеразвивающего эффекта.

    Перед занятием обязательно информировать инструктора об имеющихся заболеваниях.

    Класс рекомендован людям с проблемами позвоночника.

    «Гимнастика для лица» - действенная методика, состоящая из специальных упражнений для мышц лица и шеи, помогающая продлить молодость кожи, избавить от морщин, скорректировать форму и улучшить цвет лица.

    «Пилатес» - урок, направленный на тренировку мышц-стабилизаторов, восстановление и сохранение подвижности позвоночника, улучшение мышечного баланса, развитие гибкостии контроля над собственным телом. На занятии используются базовые упражнения и их модификации.

    «Здоровые суставы» - щадящий вид практики, который улучшает подвижность суставов, мягко воздействует на мышцы и связки и дарит телу приятное вытяжение и расслабление.

    Суставная практика идеально подходит людям пожилого возраста, а также всем, кто хочет отдохнуть и расслабиться после трудового дня.

    Каждый желающий может участвовать только в одном  цикле (4 недели) бесплатных занятий.

    Запись и регистрация участников по телефону: 386 00 87 (доб. 2)

    Записываясь на цикл бесплатных занятий, будьте готовы к предоставлению менеджерам паспортных данных.


    Текст: Новости Красногвардейского района Санкт-Петербурга
    Фото: Новости Красногвардейского района Санкт-Петербурга
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5